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吃糖的危害有哪些
来源:
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作者:
联农生鲜
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发布时间:
1373天前
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1986
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和上文提到的危害一样,如果小孩吃糖太多,也会造成龋齿。另外,经常吃糖的话,会导致体内的血糖快速的上升,快速的下降,从而导致胰岛素、肾上腺水平大起大落,还会有头晕目眩、注意力不集中的现象。
糖的代谢是需要维生素和微量元素一起参与的,如果糖摄入太多,就会需要消耗大量的维生素和微量元素。这样就容易导致孩子缺少维生素和微量元素。经常吃糖会降低味觉的灵敏度,抑制食欲,再加上维生素和微量元素缺乏,就会导致孩子厌食、偏食,所以孩子们也要少吃糖。
不知道大家看到这里,对吃糖的危害是否有了更多的了解呢?经常吃糖,会导致龋齿,会导致人厌食、降低身体对营养元素的吸收,还会引起肥胖等等,所以说即使是再喜欢吃糖,也一定要适量的吃,一定不能多吃。
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