健康饮食

中医告诉你，如何均衡吃素及吃素的误区有哪些
来源: | 作者:联农生鲜 | 发布时间: 1378天前 | 2520 次浏览 | 分享到:

        古人所谓的食肉生火、食鱼生痰，就是告诉我们各类浮热、痰症、热毒，都与荤食有关；若尽量劝癌症病人素食，便可以减少中药处方中关于解毒、去痰、攻坚的中药；
        治疗癌症时，最怕遇到病人体力很虚弱、但是肿瘤症状又很顽固的情况，中医师在处方的时候，如果不用一些解毒、去痰、攻坚的药物，那么肿瘤的症状不能减轻，但是用太多这类药物，病人的体力又会下降，此时如果用太多补药，又会增加肿瘤的症状，这中间的取舍是一门中医学的艺术；
        这时候如果病人能素食，就能避免这种攻补皆难的情况，因为素食以后，肺癌的病人痰多、呼吸阻塞、严重头晕、肺积水的情况会减轻；
        肝癌病人实证腹痛、血分热毒也会减轻，胃口变好、消化变好、大号能顺利排出；淋巴癌的病人肿瘤也快速的缩小；
        因此中医的处方，就可以减少解毒、去痰、攻坚的药物，有空间可以增加补虚、固本培元的药物，如此才是良性循环。
        当然，并非素食者就百病不侵。
        因为素食者没有针对自己的体质挑选食物，例如虚寒体质，却吃很多生菜色拉、酸苦味的水果等等，或是湿热体质，吃很多炸的、辣的食物等等；
        而且一个人会生病，病因除了饮食之外，还有情绪、熬夜、抽烟、喝酒、环境中毒素、错误的医疗等等。







素食者对饮食的误区
        素食者对饮食也有不少误区，试分析如下。
        1.喝太多奶类、鸡蛋、炸香菇
        因为奶类与鸡蛋也是属于动物性的蛋白与脂肪，还是会造成身体的毒素太多。
        而炸香菇要少吃，是因为香菇是高蛋白且部分氨基酸与肉类接近，高温油炸之后也容易生热痰。
        2.虚寒体质却吃太多生菜
        某些素食者，可能是虚寒体质，却吃很多生菜色拉、酸苦味的水果，喝太多茶叶、尤其是生的绿茶；所以手脚冰冷、容易贫血等等。